CE QUE CONTIENT CE COURS :
Les 5 modules divisés en 8 capsules vidéos couvriront :
- Les effets du massage selon la science et les traditions ancestrales à travers le monde
- La durée et fréquence idéales pour se masser
- Les meilleures techniques de massage adaptées à chaque type de peau selon les résultats souhaités
- Des informations sur les muscles du visage afin de mieux les apprivoiser lorsque vous vous massez
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Des démonstrations de massages efficaces, rapides et ciblés pour une pratique quotidienne
- Des informations et du matériel graphique pour maîtriser les bases du drainage lymphatique (élimination)
- Une démonstration de la bonne pression à exercer pour sculpter votre visage jour après jour
- Un aperçu des différents outils qui peuvent également être utilisés pour vos massages (Gua Sha, brossage à sec, etc.)
VOUS MAÎTRISEREZ ENFIN LES TECHNIQUES DE BASE DU MASSAGE
- L'importance de se masser du cuir chevelu au décolleté
- L'importance des muscles
- La technique du massage par ramassage
- Le massage par drainage
- Le massage ciblé du front pour des ridules plus lisses et moins visibles
- Le massage ciblé du contour des yeux pour un regard plus apaisé
- Le massage ciblé de l'ovale du visage pour contribuer à raffermir le double menton
- La technique du massage inversé pour un raffermissement plus ciblé
- Le massage du contour de la bouche pour des lèvres souples, repulpées et des lignes plus lisses
- Le massage selon les types de peaux
